赛事 :Bidor half marathon 2009
地点 :Bidor
时间 :7:00am

星期五早上我就提早请假回家乡来准备星期日的赛事, 所以星期五下午4点多就回到家乡..和老爸和老哥吃个丰富的晚餐,然 后晚上就等待chan,平坦，myfm，ivan和兽王到来..在等待中，我就和女朋友睡了几个小时，大约晚上11点多就接到他们打来的电话..然后就去 美罗的kfc接他们..过后就带他们去冷甲附近的mamak档吃宵夜..然后就带他们去要过夜的房子里..我交了锁匙给chan也顺便带了一只 chivas过来孝敬他们..结果看到chivas,最开心的就是兽王..简直就是酒鬼一个 和他们玩了几盘扑克牌也喝了几杯酒..就回家休息睡觉了..

星期六一早就收到幽默打电话过来，当中也吵醒了我们还在梦中..冲冲忙忙的换衣同时通知chan他们然后直接下去美罗kfc接他们..去到美罗的时候,幽 默就叫我们先去收集衣服..不然就没有时间去拿了..去拿了bib 和 衣服后,我们就在美罗珍品酒楼吃鸭面,吃饱后就回去冷甲放好东西,ivan忽然提议去lata Kinjangd的瀑布戏水.. 那边的风景简直一流..大伙们赶快拿起相机就拼命的拍拍拍...ivan 和 chan 两位就是最快手脚的下水了..我们还在那边犹疑当中..在那边拍了一些裸照加上不雅的姿势..就决定要离开了,然后就去金宝吃出名的面包鸡..到达金宝的 时候,大家的肚子就快饿坏了..全部都吃的很爽,我们叫了2碟面包鸡,一个药材的,一个curry的..不过还是比较喜欢吃curry的..吃饱后就离开 金宝回去冷甲休息,回到冷甲,幽默就打电话过来问我去打篮球,本来就很想冲个凉就睡觉了.不过难得叫到就去那边找他们,然后进入篮球场就约一班小孩子打篮 球..虽然很久没打..可是还可以欺负小孩子..幸好比较强的那班6点多才开始打的...

打完篮球,我就回家冲凉..就打算准备出去吃晚餐了..等到六点多,他们依然还没准备好..最后拖到大约7点半才出门..肚子已经很饿了..去到仙乐酒 楼,我老爸就叫了几尾好菜让大家吃饱后星期日可以跑个痛快..吃饱后,我就先载我老爸回家休息,然后9点我就过去再次玩扑克牌 + 喝酒...今天比较多人..谁输就要喝一杯,赢的才可以离开座位..不过平坦还是最安全的一个因为他很容易生酒漠..只好放过他一马..玩到11点正我们 就安排大家最好早点休息因为星期日早上五点钟就要起床了..不然就赶不急了..

星期日一早我就起身了..然后赶快换好衣服去叫醒幽默他们..然后就一起出发了..去到美罗..就快速的找寻car park..之后看到比赛也差不多要开始了..就走去起点准备开跑..刚好准时7点多枪声一响就全部人都开跑了..一开始我就见到阿lau保持不快不慢的 速度跑去..我就跟随他的速度..大约4-5km我就越过了他..半路中看到对面的人也包括有杰,海,都快我很多..跑到5km左右就开始有感觉了..速 度就小微加快了..跑到10km左右的时候我就看到了peter和阿梁..就越过了他..继续保持速度跑..大约12km,师傅也从后面飞过来,和他 pace了大约5km左右也到了水站,喝了水也看到kei meng,victor,lione, 当转U turn的时候阿lau和peter也急速的向着我的方向而来..看到他们追来我也很紧张..我一路跑..当然也看到我的团友们..先看到幽默,之后也有 平坦,chan,兽王,豪少爷,也看到yenny和myfm..我一路保持..当到达17-18km的时候阿lau就追到我了..也抛离我而去..我只好 慢慢的跑回去..可是也走路了一会儿..peter也越过了我当我走路的时候..我继续保持状态慢跑回终点..看到手表时间大约1小时51分..也觉得很 好了..虽然有走路可是算是我最好的半马成绩了..

跑完过后也拍了一些照片我们就赶快回冷甲休息一会儿..大家冲个凉睡个好觉就准备回吉隆坡了..还没回去前,大约吃午餐的时候我们就去吃了些东西.吃饱 后,才各自的回去..经过美罗的时候,还买了些水果带回去吃..我驾到半路的时候,感觉脚也挺不顺,只好交手让我女朋友驾..哈哈..我就在车里慢慢的休 息..回到kl的时候也大约傍晚了..这次的经验不错..这次的赛事路程还算不错..前10km都平路较多,只是后10km山路很多..基本上也跑的很好 了..

当然也很期待下一场的比赛..报告真的很迟才交上..paiseh..



照片可以参考这里
http://www.facebook.com/album.php?aid=249104&id=871570376

http://www.facebook.com/album.php?aid=249112&id=871570376

http://www.facebook.com/album.php?aid=249126&id=871570376