赛事 :der Wild Wild Run 2009
地点 :Zoo Negara, Kuala Lumpur
时间 :7:30am

今天的比赛真的有点觉得累..因为最近每个星期都练接近50km了..不过也跑出不错的成绩..今天一早5.30就起身了..冲个凉准备下东西就过去载我女朋友一起过去动物园..大约6点半我们就到达了动物园也看到了幽默,chan,myfm,兽王,和yenny..这时候nozomi也到了..还以为他迷路来不到..
我们在进场前就拍了几张照片

拍了几张我们就走进去拿号码和入场ticket..天色还很黑暗..都看不到zoo negara的招牌


然后就去偷看counter一下有什么东东..呵呵..也在那边拿了号码...


就在大门口再来一张大合照





进场前我们还和赤脚高手拍了一张..比赛过程中他还快过我..


我们终于进场了..

动物园里面的环境..


大约7点半前我们就做了少许的热身大约3-5分钟慢跑比赛就开始了..第一次带他们做热身...
一开始我们就没有做出加油加油这个口号因为太少人了...很多看到就不好...我一开跑就以中等的速跑..第一圈大约用了8分钟35秒.. 第一圈的照片



第二圈比较慢了..8分钟43秒







第三圈和第四圈大约9分钟左右



第五圈8分钟半



这时候本来越过了nozomi..可是这次又脱右脚的鞋带..我不理会它一路照跑..几乎到终点的时候都跑不稳因为要拖要拖了..都不知道为什么绑紧了还是那样...

跑完后就等他们一起到,喝了水和拿了奖牌..我们就过去看狮子




期间也在那边看看动物就离开了..拍下很多动物的照片